自己血糖測定３日目

３日目の心境

なんとか自己採血を12回（2日分）完了したものの、刺す場所が悪いのか指が激痛。
ずっと同じ指だとつらいから、指は変えていたのにもかかわらず。
いい大人が「自己採血 痛くない方法」とかGoogle先生に聞いちゃうくらいには痛い。
Google先生からは、指以外の方が痛くないって教えてもらう。
でも、病院からの説明資料には、正確性を考えると指先推奨されてるっていう。
「なにが正解？」わからないから、病院の説明資料に従うことに。まじめだから。←え

食事結果と内容

今回も病院から提示されている血糖値基準に照らし合わせて、
クリアできたときは「青」、
アウトだったときは「赤」にしてみました。
通っている病院によって、指示や数値が異なることもあると思うので、あくまで参考です。

朝食

朝食前の計測で、「LO」って表示。
はじめて見たから測りなおした方がいいのか悩んだけど、痛さに勝てずそのまま記録。
どうやら血糖値が低すぎるとでる模様。
2時間後の血糖値も低すぎて、さすがに焦る。

昼食

朝食前から引き続き、昼食前も血糖値が低すぎ。
数値を見てるからなのか、心なしか低血糖の症状が出てるような気がしてくる。
日中ひとりの状態で意識を失うのが怖すぎて、昼食時にりんごゼリー食べたけど、
体調が落ち着かないような気がする。
追加でカルピスを1/3杯程度飲む。
飲んでから少し回復したような気がする。気がするだけだけど。

夕食

低血糖騒動があったから、バランス考えて控えめに夕食。
それでも昼食以降の数値がずっと高いっていう。
高血糖でもよくないし、低血糖でもよくないし、さじ加減が本当に難しい。
だから、「血糖コントロール」っていうんだろうけど。
自己採血期間が終わっても、出産まで気にして過ごすんだなぁ。
長期戦になるから、便利なものも活用しないとつぶれちゃう。
よく昼食に出てくるnoshは、糖質計算が楽。わたしみたいなズボラ妊婦おすすめ。